Infidelidad en Pareja y Psicoterapia

Cuando vives una infidelidad en tu relación con tu pareja, la situación se convierte en un hito.  Un hito de tal magnitud que eres de una forma antes de la infidelidad y de otra muy distinta después de la infidelidad.

Después de una infidelidad comienza una nueva era, no sólo de la relación de pareja, sino de ambos como personas.  Si bien es posible que sigan haciendo lo mismo, no vuelven a ser los mismos.

Continúen o no en la relación, luego de la infidelidad, tienen la oportunidad de revisitar cómo operan como pareja y darse cuenta de qué funciona y qué no.  La psicoterapia es una oportunidad para comenzar ese proceso de revisión y ajuste con acompañamiento profesional.

Psicoterapia de pareja en línea

Es una oportunidad para re-crear la relación existente con tu pareja y, en caso de que decidan terminar la relación, también puede ser una oportunidad para construir una nueva relación con otra persona desde otra manera de interrelacionarse.   

En ambos casos implica iniciar una nueva relación.  

Para recomenzar, es necesario primero perdonar, al otro y a mí mismo.  

Es importante darse cuenta de que el perdón no es un evento, es un proceso e implica una decisión, la decisión de perdonar.  Para perdonar es indispensable que veamos al otro desde el mismo nivel sin caer en la tentación de ver al otro desde arriba, como su juez, como si fuéramos mejores.

Oprah Windfield cuenta cómo una definición de perdón le cambió la vida... El perdón consiste, para ella, en "soltar la esperanza de que el pasado hubiera podido ser diferente." El perdón consiste entonces en rendirme ante el hecho de aceptar que esa situación (en este caso la infidelidad) me sucedió.  No es aceptar que está bien que me haya pasado esa infidelidad a mí, sino aceptar que efectivamente  ocurrió.  
El perdón entonces consiste en soltar ese pasado que te mantiene en prisión, tu prisión personal.  Por eso, el perdón no tiene nada qué ver con la otra persona sino únicamente contigo y tu decisión de salir de la prisión de tu pasado.